Fastenwandern in Bayern

Fasten & Wandern in Bayern – Heilfasten nach Dr. Buchinger

Diese Gesundheitsveranstaltung verbindet Heilfasten nach Dr. Buchinger mit geführten Wanderungen und bewusster Naturerfahrung in Bayern. Unter fachkundiger Begleitung einer ärztlich geprüften Fastenleiterin, Kräuterpädagogin sowie Natur- und Landschaftsführerin erlebst du eine strukturierte Fastenzeit, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht.

Der bewusste, zeitlich begrenzte Verzicht auf feste Nahrung unterstützt die Regeneration des Stoffwechsels, wirkt entzündungshemmend und fördert mentale Klarheit. Die täglichen Wanderungen, Achtsamkeitsimpulse und die Ruhe der bayerischen Landschaft helfen dabei, alte Gewohnheiten loszulassen, neue Energie zu gewinnen und wieder in Balance zu kommen. Ideal für alle, die Gesundheitsvorsorge, Bewegung und bewusste Auszeit sinnvoll miteinander verbinden möchten.

weitere Termine:
08.–14. März 2026